10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 4

Powernapping! Mehrere Studien haben bestätigt, dass ein kleines Schläfchen nicht nur Kraft tanken lässt und erfrischend wirkt, sondern auch noch gesund ist! Ein kurzes Nickerchen kann zudem die Stimmung aufhellen, wie eine Studie der… Weiterlesen