Schlagwort-Archiv: abschalten

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 4

Powernapping! Mehrere Studien haben bestätigt, dass ein kleines Schläfchen nicht nur Kraft tanken lässt und erfrischend wirkt, sondern auch noch gesund ist! Ein kurzes Nickerchen kann zudem die Stimmung aufhellen, wie eine Studie der… Weiterlesen

Slow am Arbeitsplatz

Besonders die Menschen, die überwiegend an ihrem Schreibtisch sitzen verspannen mit der Zeit durch den Stress der Tätigkeit oder ihres Umfeldes .  Aus diesem Grund (und vielen anderen) ist es wichtig regelmäßig aufzustehen… Weiterlesen