10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 5

Einer der mir am liebsten ist dieser Tipp: Verbringe die Mittagspause mit einem lustigen Arbeitskollegen oder Bekannten! Dieser Tipp ist so simpel wie wirkungsvoll! Egal wo man die Mittagspause verbringt, wenn ein lustiger Arbeitskollege… Weiterlesen

DIY Seedbombs

Seedbombs – die kleine Wunderkugel für die Natur Unter Seedbombs versteht man kleine Erdkugeln, in denen sich Blumensamen verstecken. Eine „Waffe“, welche in Kreisen des Guerilla Gardenings verwendet wird, um die triste Welt… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 4

Powernapping! Mehrere Studien haben bestätigt, dass ein kleines Schläfchen nicht nur Kraft tanken lässt und erfrischend wirkt, sondern auch noch gesund ist! Ein kurzes Nickerchen kann zudem die Stimmung aufhellen, wie eine Studie der… Weiterlesen

Steve Jobs Worte zum Sterben

Steve Jobs Worte an uns alle vor seinem Tod. Worte zum Nachdenken: „Ich habe den Gipfel des Erfolgs in der Geschäftswelt erreicht. In den Augen der Menschen gilt mein gesamtes Leben als eine… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 3

Was du heute kannst besorgen… Wer geht nicht das ein oder andere mal in der Mittagspause seine Lebensmittel einkaufen, bei der Gelegenheit noch schnell seine Schuhe zum Schuhmacher bringen, im Baumarkt neue Glühbirnen… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 2

Das Lebenselixier Schon wieder Kopfweh am Schreibtisch? Bestimmt wieder das Trinken vergessen! Wir bestehen zu 60-70% aus Wasser, verlieren jedoch ständig an Flüssigkeit! Bereits bei 1-2% Wasserverlust beginnt die Müdigkeit zu steigen und… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 1

Atme dich entspannt Manchmal braucht man einfach eine kurze Pause. Einfach mal kurz weg von dem Trubel, von den Menschen, Kunden, Kollegen. Kurz mal nichts hören und nichts sagen müssen. Spätestens wenn man… Weiterlesen

Löse dich vom Mainstream und das Glück kommt von selbst

Ausschnitt aus einem sehr interessanten Interview mit Rudolf Schenker von den Scorpions mit dem Hintergrund „Mach, was dir Spaß macht, das Geld kommt von selbst“ – war bei ihm nicht auch ein bisschen… Weiterlesen

Bringt Yoga wirklich was oder sagen es bloß alle?

Über hört man „Yoga ist gut für den Rücken“, „Yoga macht beweglich“, „Yoga hat mir geholfen“, „Yoga macht aus dir einen neuen Menschen“ und was sonst noch alles gesagt wird. Was jeder einzelne… Weiterlesen

Genieße den Geschmack, den das Leben dir bringt

Gehörst du auch zu der Gruppe von Menschen, die ihr Essen nur so nebenbei verschlingen, die gar nicht mehr wissen was sie gestern Abend zum Abendessen hatten oder die vielleicht auch unter Gewichtsproblemen… Weiterlesen