Kategorie-Archiv: Yoga

Wie die klassische Yogaatmung gegen unseren Stress hilft

Mit Atemtechniken können wir gezielt über den Atem Ruhe und Entspannung in unseren Körper und den Geist bringen.

Advertisements

YIN ist IN – Interview mit der YIN-Yogalehrerin Alexandra Bitsch

Yoga, philosophische Arbeit, Freunde und Meditation haben mir unheimlich auf meinem Weg geholfen. Natürlich war nicht immer alles einfach, aber es war eine ganz intensive Zeit und ich habe mehr über mich und das Leben gelernt, als ich jemals auf einer Universität hätte lernen können.

Interview mit der Yogalehrerin Omkari

Durch regelmäßiges Praktizieren wird diese Ruhe und Leichtigkeit auch mehr und mehr in den Alltag hinein fließen und dann geschieht Yoga nicht mehr nur auf der Matte, sondern ist ganz im Leben angekommen.

Was haben Meditation und Tee gemeinsam? Interview mit Roland Gehweiler

„Ein sinnvolles Leben zu leben wird für immer mehr Menschen bedeutungsvoll. Wir tragen alle eine Sehnucht in uns und man hinterfragt sein eigenes Leben, wenn es keine Liebe oder Anerkennung mehr im Äußeren gibt.“

Demnächst: Interessante Interviews über meine Lehrer und Lehrerinnen in der Yoga Ausbildung

Wer mich als LehrerIn begleitet und was diese sonst so tun, erfahrt ihr in den nächsten Tagen!

Die „Etikette“ im Yoga Teil II

Hier sind die wichtigsten Hinweise, die du beachten solltest, damit du, deine Mityogakollegen und der/die YogalehrerIn eine schöne und erholsame Stunde genießen können – die Etikette des Yoga 🙂

Das erstmal im Yoga Teil I

Du warst noch nie im Yoga, würdest es aber gern mal ausprobieren? Sehr schön! Hier liest du, was du für deine erste Stunde brauchst.

21. Juni | Internationaler Tag des Yoga

Heute ist der 21. Juni 2016 – der internationale Tag des Yoga! Ein wunderbarer Beitrag von Yoga Vidya zu diesem Tag, der auf eine einfach und schöne Art erklärt, warum man dem Yoga… Weiterlesen

Mein Lesestoff während der Yogalehrerausbildung

Wer was lernen will, muss sich belesen! Beim Yoga hat man lange nicht ausgelernt und sich außreichend informiert. Anfangs glaubt man, dass ein Asana Buch oder ein kleines Buch mit paar Seiten reichen… Weiterlesen

Und warum willst du YogalehrerIn werden?

  Am ersten Tag unserer Ausbildung wurde uns allen die klassische Frage gestellt: „Warum möchtest du YogalehrerIn werden?“Da kamen dann gar nicht mal so viele unterschiedliche Gründe raus! Die „Hauptpunkte“ waren  Ich möchte… Weiterlesen