Monatliches Archiv: Februar, 2016

Und warum willst du YogalehrerIn werden?

  Am ersten Tag unserer Ausbildung wurde uns allen die klassische Frage gestellt: „Warum möchtest du YogalehrerIn werden?“Da kamen dann gar nicht mal so viele unterschiedliche Gründe raus! Die „Hauptpunkte“ waren  Ich möchte… Weiterlesen

Stand Up Paddling meets Yoga = Sup-Yoga

Bei dem Stand Up Paddle handelt es sich um ein Brett, ein verändertes Surfbrett, auf welchem man stehend über das Wasser gleitet. Diese Trendsportart gibt es aber nicht erst seit kurzem. Ursprünglich haben… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 5

Einer der mir am liebsten ist dieser Tipp: Verbringe die Mittagspause mit einem lustigen Arbeitskollegen oder Bekannten! Dieser Tipp ist so simpel wie wirkungsvoll! Egal wo man die Mittagspause verbringt, wenn ein lustiger Arbeitskollege… Weiterlesen

DIY Seedbombs

Seedbombs – die kleine Wunderkugel für die Natur Unter Seedbombs versteht man kleine Erdkugeln, in denen sich Blumensamen verstecken. Eine „Waffe“, welche in Kreisen des Guerilla Gardenings verwendet wird, um die triste Welt… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 4

Powernapping! Mehrere Studien haben bestätigt, dass ein kleines Schläfchen nicht nur Kraft tanken lässt und erfrischend wirkt, sondern auch noch gesund ist! Ein kurzes Nickerchen kann zudem die Stimmung aufhellen, wie eine Studie der… Weiterlesen