Monatliches Archiv: Oktober, 2015

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 3

Was du heute kannst besorgen… Wer geht nicht das ein oder andere mal in der Mittagspause seine Lebensmittel einkaufen, bei der Gelegenheit noch schnell seine Schuhe zum Schuhmacher bringen, im Baumarkt neue Glühbirnen… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 2

Das Lebenselixier Schon wieder Kopfweh am Schreibtisch? Bestimmt wieder das Trinken vergessen! Wir bestehen zu 60-70% aus Wasser, verlieren jedoch ständig an Flüssigkeit! Bereits bei 1-2% Wasserverlust beginnt die Müdigkeit zu steigen und… Weiterlesen

10 Tipps für mehr Entspannung in der Mittagspause – Tipp Nr. 1

Atme dich entspannt Manchmal braucht man einfach eine kurze Pause. Einfach mal kurz weg von dem Trubel, von den Menschen, Kunden, Kollegen. Kurz mal nichts hören und nichts sagen müssen. Spätestens wenn man… Weiterlesen